Noという勇気　自分を大事にするための境界線のお話

"断ったら悪いかなぁ"と考えて、抱え込み過ぎてしまったことはありませんか？誰かのためを思ったり、気遣ったりするのは素敵なことですが、自分が疎かになってしまったら後味が悪くなってしまいます。自分を大事にするための境界線について一緒に考えましょう。