不安とのお付き合い ー 不安は想像力がたくましい!
02/27/2022
「もし〇〇だったらどうしよう。。。」という考えで頭がいっぱいになって不安が募った時、あなたはどうしていますか?不安はとっても想像力豊かなので、不安が作るお話には終わりがありません。不安・想像の世界から抜け出すには事実確認が有効です。
「もし〇〇だったらどうしよう。。。」という考えで頭がいっぱいになって不安が募った時、あなたはどうしていますか?不安はとっても想像力豊かなので、不安が作るお話には終わりがありません。不安・想像の世界から抜け出すには事実確認が有効です。